Runonmagasinet - Om löpning

En löparväst är ett extremt mångsidigt plagg och kan göra stor skillnad i din löpupplevelse, både under långa och korta pass. Ultimate Directions löparvästar är väldigt populära bland löpare, vandrare och friluftsentusiaster. Oavsett om du tar dig an ett långt traillopp eller behöver ett pålitligt sätt att bära med dig dina nödvändigheter på en dagsvandring så har Ultimate Direction en väst som passar tillfället. Här hittar du en jämförelse och guide till UD löparvästar

Det finns många modeller att välja på bland alla tåstrumpor, och det är mer än bara färgen som skiljer åt. Tomas reder begreppen i denna film.

Aclimas Woolnet är tillverkad i 100% merinoull i ett unikt nät. Hör oss berätta varför dessa plagg fungerar fantastiskt för dig som springer på höst/vinter

Tomas drar återigen på sig programledartröjan, och denna gång berättar han varför du behöver ha en tub Sportslick bland din löparutrustning. Så häng med!

Se och lyssna när Tomas går genom 3 av våra absolut populäraste pannlampor anpassade för löpning

Vi har provsprungit med Under Armours löparsko HOVR Machina 3, detta är en härlig sko för att nöta asfaltsmil i. Se hela vår recension nu.

I bland är det ok att drömma sig tillbaka till en fantastisk löprunda. Som när Runon-gänget sprang med pannlampor i decemberskogen

Många löpare uppskattar kompressionsstrumpans graderade tryck mot vaden. . Men behöver du vara maraton- eller ultralöpare för att känna positiva effekter av kompression? Här tar vi upp några av alla fördelar en kvalitativ kompressionsstrumpa kan ge.

Hör du till dom som fryser om händerna och tappar känseln i fingrarna när det är kallt ute? Få saker är så illa som att komma på försent att man glömt handskarna hemma när det är kallt. Att frysa om händerna är verkligen inte kul, det kan sänka motivationen och löparglädjen för vem som helst.

Det är lätt att bli imponerad över de som klarar av att springa nästan 24 timmar i streck - dessutom en sträcka på sammanlagt 16 mil. Elisabeth Ankarcrona sprang TEC100, i Oktober 2021. Hon kom till och med tvåa i damklassen. Här kan du läsa hennes Race Rapport.