Transportlöpning till jobbet: en bra grundträningTransportlöpning eller pendellöpning? Kärt barn har flera namn. Oavsett är det ett effektivt sätt att hitta tid i kalendern för löppass. Genom att springa till och från jobbet kan du inte bara förbättra din kondition och spara tid, utan också bidra till miljön genom att minska ditt koldioxidavtryck. Se där bara positiva effekter! I denna artikel går vi igenom hur transportlöpning kan bli en central del av din grundträning, samt delar med oss av några praktiska tips för att komma igång.fredag, 12 juli 2024 | lĂ€s mer
Därför bör du springa med en löparvästHar du någon gång känt dig begränsad, att dina löprundor oftast stannar vid 5- eller kanske 10km? För mig var det precis så. Längre löprundor kräver att man har med sig vätska och kanske ett skalplagg exempelvis en vindjacka. Därför skaffade jag en löparväst och fick plötsligt med mig allt jag behövde. Tomas berättar mertisdag, 02 juli 2024 | lĂ€s mer
.jpg)