ÅTERHÄMTNING

Återhämtningsdryck efter löpningen

Att återställa sina energidepåer efter ett hårt träningspass eller en lång löprunda är viktigt för återhämtningen och muskeluppbygnad, och då menar vi inte för att biffa till sig utan att snabbare komma tillbaka ut i löpspårer igen.

Protein och elektrolyter för snabb återhämtning och muskeluppbyggnad

Åtehämtningsdrycker innehåller ofta proteinter, elektrolyter och kolhydrater för att effektivt hjälpa kroppen att återhämta sig och ge musklerna protein för snabbare återuppbyggnad.

• Dryck