Första Hjälpen Första hjälpen kit och annan hjälp för din löpning

Var förberedd med första hjälpen-kit som löpare

Som löpare eller långvandrare finns det en poäng i att packa ett litet första hjälpen kit - en smart första hjälpen väska fylld med det viktigaste för att stoppa blödning och stilla smärta om olyckan är framme.

En olycka händer snabbt och kan fort bli obehaglig om man inte får hjälp. Men det måste inte vara de stora olyckorna som kan vara obehagliga. Skavsår, blåsor, rivsår, plötslig huvudvärk eller bara ett hederligt skrapsår efter att ha snubblat på en uppstickande gren kan ställa till det ordentligt.

Bra utrustning i ryggsäcken

Springer du med löparväst eller vandrar med ryggsäck är det enkelt att stoppa ner ett första hjälpen kit. Lite skavsårssalva, plåster, värktabletter är ett måste såklart första hjälpen väskorna finns i olika storlekar och olika utrustade. En värmefilt och din mobiltelefon  är verkligen att rekommendera. Vissa vildmarkslopp ställer ett första hjälpen kit som krav för att få starta. Ett första hjälpen kit hittar ni hos oss och är också bra att ha hemma eller i bilen för oförutsedda händelser och  olyckor. Ta hand om dig i terrängen.