📦 Fri frakt över 1000 kronor | Fria byten
Vi som gärna springer eller cyklar länge och långt, svettas kopiöst och urlakar därför kroppen på mineraler och salter. Det är här Saltsticks salttabletter kommer in i bilden, svälj en salttablett i timman så återställer du balansen i kroppen och får betydligt bättre förutsättningar att fullfölja utan kramp och illamående!
Vi som gärna springer eller cyklar länge och långt, svettas kopiöst och urlakar därför kroppen på mineraler och salter. Det är här Saltsticks salttabletter kommer in i bilden, svälj en salttablett i timman så återställer du balansen i kroppen och får betydligt bättre förutsättningar att fullfölja utan kramp och illamående!
Klassiska Saltstick tabletten med boost av koffein och trinatriumcitrat ökar prestationen och förmågan att transportera vätska till kroppens celler.
Används före under och efter träning eller tävling för att hålla kroppens vätskenivå balanserad. Ett rör innehåller 12 brustabletter som räcker till 6 liter färdig dryck.
Används före under och efter träning eller tävling för att hålla kroppens vätskenivå balanserad. Ett rör innehåller 12 brustabletter som räcker till 6 liter färdig dryck.
Används före under och efter träning eller tävling för att hålla kroppens vätskenivå balanserad. Ett rör innehåller 12 brustabletter som räcker till 6 liter färdig dryck.
Saltstick Fastchews innehåller viktiga elektrolyter som går förlorade när du svettas, de kan hjälpa till att minska värmestress och kramper samt motverkar utmattning.
Saltstick Fastchews innehåller viktiga elektrolyter som går förlorade när du svettas, de kan hjälpa till att minska värmestress och kramper samt motverkar utmattning.
Saltstick Fastchews innehåller viktiga elektrolyter som går förlorade när du svettas, de kan hjälpa till att minska värmestress och kramper samt motverkar utmattning.
Elektrolyter – mineraler som natrium, kalium, magnesium och kalcium – är nödvändiga för löpare som vill prestera och återhämta sig på bästa sätt. De hjälper kroppen att reglera vätskebalansen, stödjer muskelarbete och ser till att nervsignaler fungerar som de ska.
Vid långa löppass eller intensiv träning kan förlust av elektrolyter genom svett påverka kroppen negativt. Minskad energi, sämre prestation och kramper är vanliga problem som kan uppstå.
En varierad kost med elektrolytrika livsmedel, som bananer, nötter och avokado, kan möta kroppens dagliga behov. Under längre träningspass eller i varmt väder kan det dock vara klokt att komplettera med sportdrycker eller salttabletter.
Att få i sig elektrolyter vid rätt tillfälle hjälper kroppen att prestera:
Salttabletter är ett smidigt sätt att tillföra elektrolyter under löpning. De finns i varianter både med och utan koffein, beroende på dina behov.
Under varma dagar, när kroppen snabbt förlorar mineraler genom svettning, är salttabletter ett effektivt sätt att ersätta det som förlorats. För att undvika obehagliga effekter, följ doseringen som anges på förpackningen – vanligtvis en tablett per aktiv timme.
Vad händer vid brist på elektrolyter?
Du kan uppleva trötthet, kramper och minskad prestation eftersom kroppen inte kan fungera optimalt.
Kan jag få för mycket elektrolyter?
Ja, men detta är ovanligt om du följer rekommenderade doser.
Hur mycket elektrolyter behöver jag?
Det beror på din aktivitet. En salttablett per timme är en vanlig riktlinje för långdistanslöpning.
