Rätt storlek på dina löparskor. Så mäter du fötterna!
Rätt storlek på dina löparskor. Så mäter du fötterna!
De allra flesta löparskor har egenskaper och en konstruktion som gör att de upplevs eller faktiskt är olika stora. Även om EU storleken som anges i skon är exakt den samma kan det alltså skilja i storlek och det gör det extra besvärligt när man ska köpa nya löparskor. Men det finns ett enkelt knep för att komma rätt med din storlek och det tipsar vi om här.
Rätt storlek på dina löparskor
Sättet att mäta på är ju såklart lika oavsett tillverkare men storlekstabellerna nedan gäller Altras skor, det gäller både asfaltsskor och trailskor. Du hittar även dessa, modellunika, tabeller inne på respektive produktsida för löparskor och det är dessa tabeller du bör gå efter.
Börja med att fundera över vilken av dina fötter du belastar mest. Vi har alla en dominant sida av kroppen, och den foten är förmodligen något större. Det är denna fot vi ska utgå ifrån. Min dominanta fot är min högra.
Placera nu din häl, gärna på ett vitt papper, tätt emot en vägg och böj lite på knäna så att du belastar foten ordentligt, detta plattar till foten och gör den större. Placera nu din favoritbok ( eller VHS-kassett :D ) längs fram vid tårna (Se bilden). Stig nu undan och markera med ett litet streck.
Mät nu från papprets kant till din markering. På detta resultat lägger du till 1-1.5 cm beroende på hur mycket luft du brukar vilja ha till dina tår. Läs sedan av tabellerna nedan.