Att springa ett Ultramaraton - TEC 100 Miles
TEC 100 stÄr för TÀby Extreme Challenge och 100 miles Àr 16 mil, det Àr ett av sveriges mest krÀvande Ultralopp och rÀknas som ett kvalificeringslopp till UTMB och till det mytomspunna Western States 100 miles
Race rapport (lĂ„ngt, men sĂ„ blir det med lĂ„nga lopp). đ
Innan loppet
Dagarna innan loppet var jag ganska tvehÄgsen, ska jag verkligen springa 16 mil? Varför? Kom ÀndÄ fram till att jag verkligen vill bevisa för mig sjÀlv att jag kan och att jag bara skulle ta mig i mÄl och slÀppa allt vad prestation heter.
Racedag
Det Ă€r strĂ„lande sol. Alla som ska springa trillar in och lĂ€gger iordning sin utrustning med mat och klĂ€der i depĂ„-tĂ€ltet. Ăven jag. Loppet Ă€r en varvbana pĂ„ 11,5 km med ca 150 höjdmeter, grus, stig och lite asfalt. Man ska alltsĂ„ springa 14 varv.
Första varvet
Det Àr kallt i starten sÄ jag springer pÄ för att fÄ upp vÀrmen, men tar det samtidigt vÀldigt lugnt, energin mÄste ju rÀcka lÀnge! Under första varvet fÄr jag sÀllskap av en annan löpare och vi springer och pratar nÀstan hela varvet, visar sig att han ocksÄ Àr sjuksköterska. MÀrkligt vad mycket ultralöpare det Àr som jobbar i vÄrden!
Andra varvet
Jag kÀnner mig pigg och stark efter första varvet och ger mig snabbt ut pÄ nÀsta. Springer hela varvet nÀstan helt sjÀlv. Mysigt ÀndÄ. Solen strÄlar, jag har bytt lÄngtajtsen till shorts och hösten Àr sÄ dÀr magiskt vacker! En del av strÀckan springer man lÀngs en sjö, dÀr stÄr lönnar som prunkar i gult och himlen Àr alldeles klarblÄ. Vilken tur jag har som fÄr vara just dÀr och dÄ. Mycket folk ute som grillar, gÄr med sina hundar eller bara promenerar. En del man möter frÄgar vad det Àr för tÀvling och jag svarar. De blir nog lite chockade över att jag ska springa 16 mil.
Glömde visst att sÀga att det Àr nÄgra som ska springa 32 mil...(alltsÄ 28 varv).
FjÀrde varvet
Det gÄr jÀttebra i början. Efter nÄgra varv (4 tror jag) drar jag igÄng en pod, sen en till och sen en till.
Femte varvet
PÄ varv 5 lyckas jag springa fel redan i början. Det Àr en tvÀr kurva nedanför en backe dÀr jag glömmer att svÀnga (eftersom det gÄr lika bra att springa pÄ framÄt). TyvÀrr Àr det en tjej som ligger en bit bakom mig som följer efter. Men rÀtt snart inser jag att jag inte ser nÄgra vimplar lÀngre och vÀnder. Efter lite strul lyckas vi hitta rÀtt igen. Puh!
Sjunde varvet
Det börjar mörkna och pÄ varv 7 byter jag till varmare klÀder (tajts, ullunderstÀllströja och vindjacka). Glömmer mössa och vantar men sÄ kallt Àr det inte. Under varvet blir det helt mörkt och jag tÀnder pannlampan. Inser att de lite tekniska stigarna blir mycket jobbigare i mörker. KÀnner att jag borde verkligen trÀnat mer pÄ detta! Lyckas springa fel igen. Det finns en massa reflexer i hela skogen och vid ett stÀlle dÀr man svÀnger in frÄn grusspÄret in i skogen finns reflexer i tvÄ riktningar. Det ena med en tydlig pil. Den mÄste det ju vara tÀnker jag och springer pÄ. Efter en stund kommer jag fram till ett par orienteringsmarkeingar. Skit! Jag har sprungit fel igen! VÀnder för att springa tillbaka men dÄ syns minsann inga reflexer! Lyckas i alla fall ta mig ner till elljusspÄret igen och hittar stÀllet dÀr jag sprang fel. PÄ rÀtt spÄr igen!
Bitarna i skogen med lite mer tekniska stigar gÄr lÄngsamt i mörkret. Jag har satt smÄ delmÄl lÀngs banan för att liksom "bocka av" Ànnu en bit. Tex tjoar jag lite glatt vid 5 km markeringen nÀstan varje varv. Eftersom man dÄ nÀstan Àr halvvÀgs runt.
Ă ttonde och nionde varvet
PÄ varv 8 har det blivit tillÄtet att ha med sig en pacer (alltsÄ en person som springer med för att dels hÄlla en sÀllskap men och hjÀlpa till att hÄlla fart och humör uppe). Jag fÄr sÀllskap av Ylva Nygren pÄ varv 8 och 9. Det blir tvÄ trevliga varv helt utan felspring! Skönt ocksÄ att ha nÄgon att prata med.
Tionde och elfte varvet
PÄ varv 10 och 11 (nu Àr det natt!) FÄr jag sÀllskap av Andreas Trail som följt med Ylva frÄn Eskilstuna för att hjÀlpa mig runt. Vilka vÀnner det finns i ultravÀrlden alltsÄ! TrÀffar varken Ylva eller Andreas sÀrskilt ofta men det kÀnns ÀndÄ som vi Àr kompisar. Varven med Andreas gÄr ocksÄ rÀtt bra. Det gÄr inte skitfort men hÄller vÀl styrfart ÀndÄ. I början av varv 10 (tror jag?) Blir vi omsprungen av en tjej med uppenbart lÀtta ben. Jag som stelnat till lite i depÄn rör mig inte alls lika smidigt (hÀr har jag alltsÄ sprungit runt 11 mil). Och jag tÀnker, dÀr har vi damvinnaren. Jag sÀger till henne att det ser lÀtt ut och tuffar vidare medan hon drar ifrÄn. Det jag inte visste dÄ var att jag legat 1:a av damerna fram till dess. Men dÀr halkade jag ner till andra plats. Vet inte om det hade haft nÄgon betydelse om jag vetat det. Jag var HELT instÀlld pÄ att bara ta mig i mÄl. NÀr vi kommer in för varvning nÀsta gÄng stÄr min man Tomas dÀr och berÀttar att jag nu ligger 2:a. Han undrar om jag vill försöka jaga ikapp. Det vill jag inte. Det Àr 46 km kvar och jag har varken lust eller ork att jaga. Jag tuffar pÄ i mitt tempo.
De sista varven
De 3 sista varven har jag sÀllskap av Tomas Ankarcrona. Det 12:e varvet gÄr lite lÄngsammare och jag Àr trött. Jag har Àtit massor (tycker jag sjÀlv, druckit mycket ocksÄ ca 0,5 liter per varv plus nÄgra glas cola och liknande i varvning) under hela loppet och har börjat mÄ lite illa.
NÀr vi kommer in för varvning med tvÄ varv kvar rinner all kraft ur mig. Jag vill verkligen inte springa mer! Banan Àr trÄkig, jag Àr trött och jag förstÄr inte varför nÄgon utsÀtter sig för detta. Magen har börjat krÄngla lite ocksÄ och jag gÄr pÄ toa. DÀr sitter jag och grÄter och försöker tro pÄ att jag ska orka 2 varv till.
Det Àr en trött, stel och ynklig tjej som ger sig ut pÄ varv 13. Vi gÄr första km. Sedan fryser jag sÄ mycket att jag ÀndÄ försöker springa. TÀnker ocksÄ att detta Àr ju hemskt oavsett, kan lika gÀrna springa sÄ elÀndet tar slut fortare.
NĂ€r ljuset kommer
Det börjar ljusna. Stegen blir lÀttare och lÀttare. Stigarna som varit sÄ bedrövliga under natten bli plötsligt roliga igen! Jag springer! FortsÀtter gÄ i de flesta backar men springer pÄ. NÀr vi kommer in för varvning inför sista varvet Àr jag hög! Kvinnan i depÄn Àr chockad, det hÀr varvet gick fortare Àn varvet innan och dÄ har jag ju ÀndÄ suttit som en ynk och grÄtit pÄ toaletten under det varvet. Hon visste ju hur grÄ jag var varvet innan.
Jag SLĂNGER i mig lite risgrynsgröt och ger mig mĂ„lmedvetet ut pĂ„ sista varvet! Jag springer nĂ€stan som vanligt. Tomas Ă€r nog ocksĂ„ lite chockad, han sĂ€ger att nu springer du ju precis som nĂ€r vi springer hemma! Jag drar i mig en gel pĂ„ Tomas order och mĂ„r inte alls illa. HĂ„ller i farten och inser att om jag lyckas hĂ„lla i det hĂ€r bör jag kunna komma i mĂ„l pĂ„ under 24 timmar (dĂ„ fĂ„r man ett silverspĂ€nne istĂ€llet för ett i brons) en eventuell andra plats bryr jag mig just dĂ„ inte sĂ„ mycket om.
De sista kilometrarna
Sista kilometrarna Àr det jobbigt men jag hÄller i farten. Andningen Àr anstrÀngd, det vÀser och piper. Benen skriker. Men jag springer ÀndÄ. Nu vill jag i mÄl!!!
MÄlgÄng och silverspÀnne
NĂ€r jag sĂ„ ĂNTLIGEN springer i mĂ„l finns ingen dĂ€r och vĂ€ntar. KĂ€nns nĂ€stan lite konstigt. Jag hinner tĂ€nka, Ă€r det verkligen slut nu? Kanske jag rĂ€knat fel pĂ„ varven? Benen skakade och jag var tvungen att böja mig lite framĂ„t och stödja mig pĂ„ benen för att inte ramla. Men dĂ„ kommer David som Ă€r arrangör fram till mig med ett silverspĂ€nne och ett pris för andra dam i mĂ„l och gratulerar mig till andra platsen.
Jag Àr verkligen i mÄl!
Att ingen stod vid mÄllinjen berodde pÄ att varven innan detta hade gÄtt pÄ runt 2 timmar. Nu hade jag sprungit sista varvet pÄ 1 timme och 22 minuter. Typ lika fort som första varvet!
Det gick alltsÄ mycket fortare Àn nÄgon hade rÀknat med!
SÄ, nu Àr jag Àntligen en 100 Miles finisher pÄ tiden 23:46.
Det Àr mitt första 100 miles lopp som jag slutför.
Jag Àr sÄ nöjd!
Tack ALLA som skickat pepp, funktionĂ€rer och medlöpare, vĂ€nner och bekanta. Och alla som pĂ„ nĂ„got sĂ€tt bidrog till att det hĂ€r loppet blev en sĂ„ hĂ€rlig tillstĂ€llning som det blev. đ
Â
Tack Elisabeth Ankarcrona för din fantastiska prestation och för att du delar med dig av den hÀr! Vill du ocksÄ dela med dig av en prestation eller ett Àventyr. Hör av dig till oss, hello@runon.se
Â
