TEMA: PANNLAMPOR OCH BELYSNING FÖR LÖPNING

Välj rätt pannlampa för löpning

Vid löpträning under den mörka årstiden gäller det att vara utrustad på rätt sätt. Låt inte mörkret hindra dig från din löpning. Men en bra lampa är viktigt, den behöver inte kosta skjortan och det gäller att hitta en lampa som passar där du springer. Just pannlampor är pratiskt för löpare eftersom den frigör våra lemmar och ljusstrålen följer dina ögon.

Olika pannlampor i olika situationer

Det finns en hel uppsjö av lampor, vilken lampa du skall välja beror på var du tänkt springa. Du behöver inte välja en lampa för tusentals kronor om du mestadels springer i staden eller parken, men om du skall ut i skogen krävs mer ljus för att lysa upp terrängen och då stiger i regel prislappen. Generellt kan man säga att ju starkare lampa desto dyrare. Ljusstyrka mäts i lumen (lm).

Funderar du på vilken modell du ska välja eller undrar över alla bergepp så kan du läsa vår guide:

Guide: Så väljer du rätt pannlampa för löpning