TEMA: MÖRKERLÖPNING

Trotsa mörkret och löpträna året runt

När hösten närmar sig och kvällarna blir mörka och under de långa vintermånaderna gäller det att synas. För du låter väl inte mörkret hindra dig från att löpträna?

Se till att bära reflex

40% av alla trafikolyckor som sker där fotgängare (eller löpare) är inblandade sker när det är mörkt, så att bära reflexer som löpare är ju självklart.

Se till att lysa upp med en bra pannlampa

Det finns massor av smarta pannlampor som kan bryta mörkret och göra din löptur till något fantastiskt. Vilken lampa du skall välja beror på var du har tänkt att springa, du behöver inte välja en lampa för tusentals kronor om du oftast springer i staden eller parken. Ska du däremot ut i skogen krävs mer ljus för att lysa upp terrängen och då stiger i regel prislappen något. Generellt kan man säga att ju starkare lampa, desto dyrare. Läs mer i vår pannlampguide

• Tema: Pannlampor och belysning för löpning

• Tema: Reflexer