Energigels Energigels i massor av smaker - snabb energi och fokus

Gels: snabb energi som du tar direkt under loppet

Gels är små, koncentrerade energikällor som är lätta att ta med och smidiga att konsumera under löpning, cykling och andra uthållighetssporter. De ger kroppen snabb energi när du behöver det som mest och hjälper dig att upprätthålla kraft och uthållighet under längre träningspass och tävlingar. Här går vi igenom hur energigel fungerar, när de ska användas och tips för att få ut maximal effekt.

Vad är energigel och hur fungerar det?

En energigel är en halvflytande substans som huvudsakligen består av kolhydrater, utformad för att snabbt absorberas av kroppen. När du tränar under lång tid förbrukas kroppens glykogenreserver, och energigel är ett effektivt sätt att fylla på med nödvändig energi utan att stanna upp eller tugga.

Fördelar med energigel:

• Snabb energi: Ger ett omedelbart tillskott av lättsmälta kolhydrater som snabbt omvandlas till energi.
• Lätt att konsumera under aktivitet: Smidig förpackning gör att du kan få i dig energi utan att behöva avbryta träningen.
• Optimerad för uthållighetssporter: Formulerad med rätt mängd kolhydrater för att hjälpa idrottare att bibehålla en jämn energinivå under långa prestationer.