MINIMALDÄMPNING

Dämpning på trailskor - minimal

En minimalistisk löparsko är en sko helt utan eller väldigt lite dämpning. Det handlar alltså om förmågan att ta upp stötar när man landar på foten. Foten och marken kommer varandra väldigt nära, som barfotalöpning eller väldigt nära.

Barfotalöpning eller minimalistisk löpning handlar om markkontakt

Många söker en minimalistisk löparsko för att springa så nära barfota som är möjligt, andra söker en så lätt sko som möjligt för att pressa hastigheterna. För en otränad fot kan det vara viktigt att börja försiktigt och öka långsamt.

Inom traillöpning finns det många som uppskattar minimalistisk eller lätt dämpning för att lättare känna underlaget och landa närmare marken för att undvika vrickningar och felaktig fotisättning.

Ett alternativ kan vara en mellandämpad trailsko, med lite extra dämpning